jueves, 10 de abril de 2014

PRIMER ANIVERSARIO

Se acaba de cumplir un año desde que sufrí el Ictus cerebral y en estos 12 meses, he pasado momentos de todo tipo, la moral muy baja y casi todos los días, ánimos y cariño que me llegaba de todos los lados, entonces pensé que algo bueño habré hecho en esta vida para que tanta gente me quiera y me ayude. El mejor momento fue en diciembre cuando nació mi nieto Álvaro que es lo más bonito del mundo, eso fue una transfusión de vida

Volví incluso a la Romareda a apoyar a mi equipo maravilloso que es el REAL ZARAGOZA y aunque a algunos lo les guste, para mi siempre con letras mayúsculas
He seguido trabajando mi rehabilitación con 4 sesiones semanales en los centros ASERHERCO y EL CARMEN, en el 1º mi fisio Ixea se empeñó en darle nueva vida a mi brazo y mano izquierda y aunque no estoy recuperado, ya consigo tener cierta movilidad y coger cosillas, en el Centro del Carmen, mis fisios en este periodo han sido Cristina, Silvia y sobre todo  Mariuca que viendo el miedo que yo tenía, insistó e insistió hasta que consiguió hacerme caminar de nuevo por la calle, ha sido mi lazarillo y la estrella que me ha guiado en todo momento, nunca podré acabar de agradecérselo.
También he pasado momentos duros, pero ya han pasado como, cuando se cayó mi madre en su casa y la tuvieron que operar y poner una prótesis de cadera y yo sin poder ayudar, menos mal que está mi ángel de la guarda, Mª Teresa(mi mujer, que desde el primer momento se ha encargado de todo.otros momentos en los que la moral se resintió fue cuando me tuvieron que insertar en el corazón un desfibrilador para evtar una posible muerte súbita, todo fue bien que es lo principal y ya pasó,

Actalmente tengo una sicóloga María Guallart, que me está ayudando bastante sobre todo en los aspectos anímicos, cognitivos y de atención y debe dar resultado, pues la gente lo nota,

Habrá que seguir trabajando todos los días y dejar de mirar al padado que ya me he convencido que no volverá y como me decía un amigo, " hacia detrás ni para tomar impulso.

Desde aquí quiero dar las gracias a todos los que me habeis estdo paoyando y ayudando día tras día

martes, 6 de agosto de 2013

Un día cualquiera de mi SEGUNDA VIDA

Acaban de cumplirse 6 meses desde que me dio el ICTUS y creo,que es hora de contar como paso mis 24 horas de vida diaria.
Ahora me doy cuenta que antes sí que tenía una vida monótona.Se ha pasado el periodo en el que mi cabeza ha asimilado que el tiempo pasado es historia y no volverá así que, gracias a mi familia, amigos y sobre todo a mi psicóloga Ester, lo he ido superando y he dejado atrás esos miedos existenciales, y me he enfrentado a mi realidad, el futuro. Me he vuelto algo quejica y comodón, si puedo me escaqueo de hacer cosas, pensando que alguien me las hará o vendrán en mi ayuda. Grave error, hay que esforzarse y hacerlo uno mismo, todo lo que podemos y dejar de lamentarnos.

Estaba haciendo unos ejercicios y oí la noticia del accidente de Santiago de Compostela y se me llenaron los ojos de lágrimas y pensé ''peor están los 40 fallecidos que ya no tienen recuperación y el sufrimiento de todas esas familias''. Yo, claro que me puedo quejar ante este revés en la vida, pero seguiré luchando. Necesitaría convertirme en un gato, por lo de las 7 vidas...  Voy a necesitar 3 vidas enteras, para agradecer a mi familia, a mis amigos  a mis familiares, a mis compañeros de trabajo y mis alumnos, el apoyo  que me han dado todos estos meses de forma personal o a través del móvil y del Facebook. Muchas de las cosas que me habeis escrito me han emocionado, mi carácter de duro o serio ha desaparecido, siempre he pensado que era por el bigote.
Una de las palabras que he desterrado es la de exalumnos,  pese a quien pese,seguireis siendo para bien o para mal  MIS ALUMNOS, de ex... nada.
Uno de vosotros me escribión si me acordaba de él y os puedo asegurar que me acuerdo de todos  y comprobareis que el ICTUS no ha podido con mi cabeza. Os contaría y os recordaría cosas  que hasta vosotros-as no recordais, con muchos de vosotros hace 25 ó 30 años que no nos hemos visto, pero siempre he guardado pequeños detalles de vuestro físico que me ayuda rápidamente si me encuentro con alguno de vosotros. Mi jornada ahora es simple, no tengo obligación de madrugar,así que según tengo programada la jornada me levanto a las 9 y media, me aseo y desayuno y después de ponerme la ropa de deporte a esperar que venga la ambulancia y me lleve al centro de rehabilitación  ASERHCO. Nada más entrar me encuentro con Begoña  la recepcionista que te recibe siempre con un cordial buenos días Andrés,qué tal te encuentras hoy ?, siempre acompañado de una dulce sonrisa. A los pocos minutos se abre la puerta de cristal y aparece David o Laura mis fisioterapeutas, con los que he estado 57 sesiones de duro trabajo hasta ahora, excepto en este periodo estival que por las vacaciones he tenido de fisio a Beatriz. He estado muy contento con todos, aunque ha sido con mi fisioterapeuta granadina Laura con la que más he congeniado, y no por ser blanda, al revés, me exige lo que ella cree que puedo dar y me caló el primer día y es imposible hacerle ninguna trampa, me pilla ya cuando lo estoy pensando, ni lo he intentado, de repente oyes su voz en el gimnasio que dice Andrés,  no estarás pensando agarrarte en las espalderas?,ahora comprendo a mis alumnos, lo malo que les sabía que les acertara lo que me iban a decir antes de abrir la boca. De ahí que dijeran, Andrés tiene el ojo que todo lo ve.
Otro días, la rehabilitación la recibo en el centro El Carmen, donde me desplazo con la silla de ruedas, ayudado por Javier, amigo de mi hijo Álvaro.
Allí, mis fisioterapeutas han sido Carmen, Cristina, Clara y Aitor. Aquí me encuentro como en mi casa, porque aunque se que voy a trabajar, voy contento porque veo que voy avanzando. Cristina trabaja conmigo todos los aspectos de la movilidad y ha conseguido, en muchas ocasiones, que el dolor de hombro, por el problema de la escápula, se haya visto reducido, y el cariño con el que me trata demuestra no solamente, su valía profesional, sino su valor como persona, que desarrolla un trabajo por vocación. Carmen es la directora del centro y tuve la gran fortuna de conocerla en el hospital al participar como paciente en unas sesiones de Bobath y como continuación a la rehabilitación hospitalaria continué en su centro, que es magnífico, y los avances que he tenido son importantes, notando el progreso cada semana. Aitor es un fisio con el que puedes hablar de todo, dando ánimo en todo momento. Gran profesional también.

Por las tarde realizo trabajos de psicología. Tareas que me encomienda mi neuropsicóloga, Esther, del mismo centro de El Carmen, y juego con el ordenador.
Actualemente estoy leyendo el libro Vivir mi vida, de mi compañera de centro, Sandra Cebrián, el cual recomiendo a todas las personas que hayan sufrido en accidente cerebral.
Durante este tiempo, me he apropiado de dos slogans que todos conocemos: Querer es poder,que tantas veces he oído a Teresa Perales,  y Sí se puede, del Real Zaragoza.

                                                                  






domingo, 14 de julio de 2013

qué hago si mi mundo se desvanece

No es un cuento ni una historieta inventada, todo es real, por eso lo escribo en primera persona. Me llamo Andrés, soy profesor y he ejercido mi profesión en la docencia durante 31 años consecutivos, hasta que el pasado 6 de febrero del 2013 duante una de las clases me sentí raro y cansado,se me caía el boli de la mano,me fui a casa y me acosté lo que no podía sospechar es que me estaba dando un ICTUS CEREBRAL,la doctora de guardia me atendió por teléfono y al darse cuenta de algunos de los síntomas, envió una ambulancia que me trasladó a la clínica QUIRÓN,pero fui desviado al hospital  MIGUEL SERVET, donde fui atendido rápidamente por los doctores LÓPEZ GASTÓN  y CAPABLO,me hicieron numerosas pruebas e ingresé an la sala de ICTUS, neurología, en esta fría sala y rodeado de máquinas fue el primer momento en el que comencé a vivir la cruda realidad y mi mundo creado durante 57 años comenzó a desvanecerse,mi brazo y mano izquierda no se movían,no podía ni rascarme... no me obedecían. Las sorpresas no habían acabado, por la mañana me tenía que levantar para asearme y la pierna izquierda no respondía, no podía caminar...tierra trágame, ¿aún me podía pasar algo más? Cuando las constantes se estabilizaron fui trasladdo s la planta de CARDIOLOGÍA,más pruebas,pero no reaccionaba mi cabeza, no entendía que me estaba pasando y comenzó otro calvario, noche tras noche sin dormir y dándole vueltas a los recuerdos de tiempos ya pasados.que nunca volverían,nuevo traslado a la planta 0 ULME,UNIDAD delesionados medulares,bendita la hora, aquí empezó a cambiar mi forma de pensar. 
Descubrí que en esta plnta nunca se hablaba de enfermos y sí de pacientes, todo el personal sanitario te saludaban por tu nombre y la vigilancia y atenciones eran contínuas,frente a mi habitación había un gran sala con televisión, donde nos reuníamos la mayoría de pacientes de la planta para leer el periódico o ver la televisión un rato. durante mis 4 meses de estancia en esta planta he tenido varios compañeros pacientes con los que la amistad nos ha unido bastante, mi ídolo desde el primer día fueFELIPE, mucho más joven  que yo, Mariano, con 79 años, que se esforzaba todos los días y consiguió caminar y que le dieran el alta y volver con la familia a casa se recuperó con esfuerzo en todo lo referente al movimiento y desplazamiento, pero le desapareció el habla, nos identificábamos tanto que nos aparecían dolores en los mismos sitios y nos volvimos algo quejicas los 2,como nos decía TERESA, mi mujer ,os estais volviendo unos moñas o, lo que que todos los días oíamos de labios de nuestra fisioterapeuta  ANA de FRANCISCO que también la teníamos en común en el gimnasio y nuestros horarios eran seguidos, si cojo la mitad de FELIPE Y y la mitad de ANDRÉS, hago uno bueno. Otros grandes amigos que he hecho son José LUis, Manolo, José Antonio y Santiago. 
Cuando ingresé en la planta 0 me asignaron la habitación 002  , fue curioso, en la primera       noche recibí una visita de un joven de 35 años que se presentó como Miguel, iba vestido de blanco y me dijo era celador, ante mi cara de extrañeza me indicó que era exalumno mío, pero no nos habíamos visto desde que acabó la EGB y se fue al instituto, desde entonces gracias a él y a otras circunstancias y personas disfruté de ciertos privilegios. 
Durante todo el tiempo que estuve ingresado en la ULME,los horarios eran fijos para todo, por las mañanas a las diez y media al gimnasio donde estaba con la fisioterapeuta  ANA de Francisco,enseñándome a ponerme de pie y caminar de nuevo, fue muy duro al principio, luego me iba marcando metas cada día, la primera semana conseguí con ayuda, dar una vuelta completa al gimnasio. 
Las tardes eran diferentes, a las seis y media me bajaban a terapia ocupacional y el monitor FELIPE MUELAS, empezó a enseñarme a coger objetos, trasladarlos o cambiarme de una silla a otra o subir y bajar de la cama, todas ellas son acciones habituales que hacemos con normalidad y no hay que pensar como hacerlas, para mi era todo un mundo nuevo, pero con tesón y ganas daba sus frutos. Casi todas las tardes tenía numerosas visitas de compañeros, amigos, profesores, familia, alumnos, exalumnos y mis padres todas las tardes. Toda la semana había que trabajar duro y esperar que el viernes la doctora REIGADA te diera permiso de fin de semana. Salías con la familia a comer fuera y volvías el domingo a dormir.
Mientras estuve en la planta cero mi 2º hijo ÁLVARO, venía todas las tardes al salir de la Facultad y me dirigía y ayudaba en la rehabilitación, tanto en la habitación como por el pasillo, que al principio se me hacía eterno y larguísimo, Si no hubiera sido por su tesón y ayuda mi recuperación se hubiera alargado o no lo hubiera conseguido.
Era la envidia de la mayoría de los pacientes, hasta el personal sanitaria pensaba que mi hijo estaba estudiando para fisioterapeuta o había estudiado una carrera relacionada con la sanidad.
La penúltima semana de mayo, en una de las visitas de las doctoras, me comunicaron que la evolución era positiva y que al final de la semana siguiente me darían el alta. Por fin una noticia positiva.
En esa última semana de mayo, recibí la visita de mi hijo mayor Sergio y de mi nuera Sofía, y me comunicaron que a final de año sería abuelo, motivo de felicidad para mí y otra razón más por la que seguir luchando.
El 23 de mayo  recibí el informe de alta hospitalaria.
A partir de ese momento la rehabilitación la realizo fuera del hospital en dos centros de Zaragoza, Asherco con los fisioterapeutas David y Laura. Y centro de fisioterapia El Carmen con los fisioterapeutas Cristina, Carmen y la ayuda inestimable de la neuropsicóloga Esther.
Durante estos casi 4 meses de hospitalización  han existido momentos cruciales, como ya es sabido de todos soy un fanático del Real ZARAGOZA,las cosas en el fútbol fueron cada vez peor hasta lo inevitableEL DESCENSO




jueves, 3 de enero de 2013

LA PUBLICIDAD EN NAVIDAD


Coca-Cola, Mastercard y Campofrío arrasan durante las Campanadas



• El chef Alberto Chicote acaparó el mayor número de comentarios con su aparición en La Sexta, lo más comentado fue su peculiar forma de hablar durante la retransmisión de las campanadas, que generó tanto comentarios positivos como negativos, así como sus originales trajes que han sido recibidos con agrado. Además, la aparición en el spot de Estrella Galicia junto a Paula Vázquez, emitido antes de las campanadas, y que ha tenido muchos comentarios de carácter humorístico y positivo.

• Por otro lado también genero mucho debate el peinado de Imanol Arias, teniendo más comentarios negativos que positivos. El vestido “traicionero” de Paula Vázquez fue otro de los temas estrella de la última noche del año.

• En cuanto a las cadenas de televisión, las campanadas de TVE, con comentarios de tendencia negativa, y Neox, que por segundo año consecutivo emitió las campanadas un día antes de lo habitual, gustando a muchos…. consiguieron ser Trending Topic.
Marcas más recordadas

Coca-Cola vuelve a ser la marca más recordada en el evento de las campanadas, no ocupaba esta posición desde el año 2007. Con el primer spot del año en las cadenas de grupo Mediaset, Telecinco y Cuatro, consiguió un recuerdo de 16,7%.

• Los clásicos “comeuvas” de Mastercard que este año se pudieron ver en Telecinco, Cuatro y Antena 3, fueron desplazados a la segunda posición pese a alcanzar casi un 10% de recuerdo sugerido.

• El emotivo spot de la marca de alimentación “Campofrío” ha tenido presencia tanto antes como después de las campanadas en Telecinco, Antena 3 y La Sexta, y le ha reportado un recuerdo total de casi un 10%, igualando a Mastercard.

• La marca de cerveza “Estrella Galicia” con la aparición sobre el reloj de la Puerta del Sol y varias menciones a lo largo del evento (en Antena 3 y La Sexta) ha conseguido un recuerdo total de 5,2%.

Sony Playstation, alcanzó un recuerdo total de 2,8%, apareciendo tanto antes como después de las campanadas en una única cadena nacional, T5.
Spots más recordados


• Cuatro de los spots emitidos en Telecinco están entre los cinco spots más recordados. Pero tener presencia en esta cadena no garantiza alcanzar un recuerdo alto, por ejemplo “Color Me Mine” fue el último spot del año en la cadena y no alcanzó el 1% de recuerdo.
¿Qué formatos han generado mayor recuerdo?

Las marcas que aparecieron durante el momento las campanadas tuvieron un 4,0% de recuerdo sugerido, coincide con el dato del 2011. Los bloques de antes de las campanadas alcanzaron el 2,9% de recuerdo y los de después mejoran su recuerdo respecto al año anterior, situándose en el 3,4 %.

• Los spots de mayor duración son los que más se recuerdan con un 4,5%, mientras que si la duración es menor o igual a 30 segundos, el recuerdo es inferior al 1%.

• Las marcas que son mencionadas durante la retransmisión (Mastercard y Estrella Galicia) desbancan a las sobreimpresiones como las más recordadas, con un 3,7% de recuerdo frente a un 3,5% de éstas últimas.
¿Qué impacto tiene sobre las marcas la presencia publicitaria en las campanadas?
Los espectadores son, en general, críticos con la publicidad antes y después de las campanadas, y especialmente con la que aparece durante la conexión con la Puerta del Sol:

Al 49% no le gusta que haya anuncios antes y después de las campanadas, y al 71% no le gusta que se anuncien marcas durante las doce campanadas

• Sin embargo, un 27% declara prestar más atención a estos anuncios que a los del resto del año. El 19% de los individuos mejora su opinión sobre las marcas que aparecen en este evento y un 15% declara una intención de compra mayor de esas marcas.

jueves, 23 de agosto de 2012

LA SIRENA DEL EBRO






Teresa Perales será la abanderada española en los JJOO paralímpicos de Londres 2012.

 La nadadora zaragozana Teresa Perales, de 36 años, ganadora de dieciséis medallas olímpicas, será la abanderada de los Juegos Paralímpicos de Londres.

Competirá en los 50 metros libres, 50 mariposa, 100 metros libres, 100 metros braza, 200


metros libres, 200 metros estilo, relevo de cuatro por cien estilos y relevo de cuatro por cien libres.

Es fisioterapeuta de formación y una de las deportistas españolas más laureadas de la historia, ya que ha conseguido 16 medallas paralímpicas (de ellas cinco de oro), 11 en campeonatos del mundo y 18 en campeonatos de Europa.

Ánimo Teresa,todos los maños estaremos apoyándote.Tú te lo mereces todo.

domingo, 17 de junio de 2012

JORGE ORTÍ elegido mejor JUVENIL de Zaragoza por la FAF








  Jorge Ortí , jugador del Real Zaragoza, ha sido elegido mejor jugador juvenil de Zaragoza por la Federación Aragonesa de Fútbol.

 La entrega de los trofeos se relizará el martes día 26 de junio a las 19 horas, en el Salón "Aragón" de Ibercaja en la calle San Ignacio de Loyola de Zaragoza.

Jorge ha hecho una temporada buenísima a pesar que desde ARRIBA lo han mareado todo lo que han queriso. Ha jugado y entrenado con el equipo de 1ª División, fue goleador en la Copa del Rey, ha jugado con el B e incluso ha tenido que jugar varios partidos en el juvenil. Ha sido una temporada que a nivel personal le ha servido para madurar y entrar en el mundo profesional del fútbol.

Esperamos que Jiménez cuente con él para la nueva planificación del equipo y siga dándole oportunidades, seguro que no le defrauda.

La cabeza la tiene muy bien amueblada a pesar de su juventud y estamos muchos detrás de él para darle el apoyo que necesite en todo momento. Seguro que nos das tardes de gloria en la Romareda y fuera de ella.